Honza

NEVÍM CO NAPŘED

Terapie Honzy, studenta v zahraničí.

V dnešním sezení jsme řešili téma, které trápí mnoho lidí – neschopnost určit si priority a nedostatek času, což vede k pocitům neúspěchu, nedostatku spánku. Když se v životě ztratíme v každodenních potřebách, často odkládáme důležité věci až do poslední chvíle, kdy už je situace extrémní. Co se za tím skrývá u Honzy? Nedostatek důvěry v sebe sama.

Můj klient Honza si nevěří natolik, aby se rozhodoval sám. Hledá odpovědi v ostatních a neustále se ptá, co by měl udělat. V rámci terapie jsme se podívali až do věku 2 let.

Příkladem byla situace, kdy se snažil postavit pyramidu z kostek ve školce. Cítil se ztracený, když mu kostky nestačily a musel oslovit další děti, aby mohl pokračovat. Při stavění se ztrácel, rušili ho jiné děti apod. Nakonec situaci zvládl sám, bez pomoci, a byl na sebe nesmírně pyšný. Tato zkušenost mu ukázala, že je schopen dosáhnout svých cílů, když se soustředí na to, co opravdu chce.

Z tohoto sezení Honza odchází s novým přístupem: “Musím myslet především na to, co chci já.” Je důležité neporovnávat se s ostatními a věřit, že máme v sobě sílu zvládnout situace, aniž bychom se museli spoléhat na druhé.

Jaké jsou vaše priority? Důvěřujete sami sobě, nebo hledáte odpovědi u ostatních?