Vzpomínková
terapie

Trápíte se? Nemusíte. Vykročte z kruhu.
Nic z toho, co prožíváte, není náhoda. Ani úzkost. Ani strach. Ani pocit, že selháváte. Někde v minulosti vznikl okamžik, který vás nastavil tak, jak dnes reagujete. Když se k němu bezpečně vrátíme a uvolníme ho, začne se měnit i vaše přítomnost. Vzpomínková terapie není o dlouhém rozebírání minulosti. Je o hlubokém odbloku, který přináší skutečnou vnitřní proměnu.

Vzpomínková terapie je terapeutický přístup, který pracuje se zážitky z minulosti – i s těmi, které si vědomě nepamatujete nebo je nepovažujete za důležité. Každý silný zážitek může vytvořit vnitřní nastavení, například:

• „Nejsem dost.“
• „Nezasloužím si to.“
• „Musím všechno zvládnout sama.“
• „Svět není bezpečný.“
• „Nesmím chybovat.“

Tyto vzorce pak ovlivňují vztahy, sebevědomí i každodenní reakce. Při odbloku se vracíme k okamžiku, kdy vzorec vznikl – a bezpečně ho zpracujeme tak, aby vás už dál neřídil. Dochází k uvolnění toho, co zůstalo neuzavřené. A právě zde nastává hluboká transformace i výrazná úleva.

Nejčastěji ke mně přicházejí lidé, kteří:

• si nevědí rady, jak dál
• prožívají úzkost, stres, napětí nebo panické ataky
• opakují nefunkční vztahové vzorce (partnerské i rodinné)
• reagují nepřiměřeně situaci a sami tomu nerozumí
• nesou si zranění z dětství, školy nebo náročných životních událostí
• prožili ztrátu blízkého člověka
• zažili porodní trauma nebo náročné poporodní období
• potýkají se s nemožností otěhotnět
• mají konkrétní strach (např. z řízení)
• chtějí posílit sebevědomí a žít spokojenější život

Často na začátku sami nevědí, kde je jádro potíží. To společně postupně objevujeme.

Terapie není zdravotnickou službou.

1. Úvodní rozhovor
   Ujasníme si, co vás trápí a čeho chcete dosáhnout.
2. Identifikace klíčového zážitku
   Hledáme moment, kde vznikl současný vzorec.
3. Samotný odblok
   Řízený a bezpečný proces práce se vzpomínkou.
4. Integrace změny
   Nové nastavení se přirozeně promítá do vašeho života.

Celý proces probíhá citlivě, s respektem k vašemu tempu a potřebám.

Klienti často popisují:

• výraznou úlevu
• silný emotivní zážitek
• klidnější reakce v situacích, které je dříve spouštěly
• větší vnitřní jistotu a sebevědomí
• změnu ve vztazích
• pocit, že „něco zapadlo na své místo“
• pozitivní změny i v oblastech, které přímo neřešili

Transformace není o tom stát se někým jiným.
Je právě o tom dovolit si být sám sebou.

Příběhy z terapií mých klientů si můžete přečíst zde.

Většinou těchto témat jsem si sama prošla. Vím, jaké to je hledat odpovědi. Cítit bezmoc. A pak zažít úlevu, když se věci začnou měnit.

Dnes vytvářím bezpečný prostor, kde můžete projít stejným procesem – svým vlastním tempem.
Více o mém vzdělání.

1.500,-Kč / 60 minut (první sezení trvá zpravidla déle, je účtována hodina)

• Reiki
• Semináře
  • 21.12.2024 Seberozvojový prožitkový seminář Sebevědomí I
  • 29.03.2025 Seberozvojový prožitkový seminář Sebevědomí II

• Novinový článek v Hodonínském deníku
• Rozhovor v pořadu TVS Ticho ve studiu
• Vzpomínková terapie - Praha - Dana Fialová (www.fialovaporadna.cz)

Nemusíte vědět, kde je problém. Stačí, že víte, že chcete změnu. Pokud cítíte, že je čas podívat se hlouběji, kontaktujte mě a domluvte si první setkání. Bez tlaku. Bez závazků. Jen první krok.